Acai bogyó

Az acai és a goji bogyók olyan gyümölcsök, amiket a legkülönfélébb gyógyászati célokra használnak fel. A gojit Lyciumnak is hívják. A két bogyó hatása nagymértékben hasonlít egymáshoz, hiszen a goji bogyóval és az acaival is hatékonyan lehet csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát, a vérszegénységet vagy a cukorbetegséget. Természetesen fontos, hogy megbeszéljük orvosunkkal, mielőtt el kezdenénk szedni ezeket a bogyókat, hiszen fontos megvitatni a helyes adagolást és a lehetséges egészségügyi veszélyeket is.

Előnyök

A goji bogyó és az acai bogyó egyaránt alkalmas a vas szintjének növelésére, így a vérszegénység kezelésére és megelőzésére, állítja a Memorial Sloan-Kettering Intézet. Ezek a bogyók megakadályozzák a magas vércukorszint vagy a cukorbetegség kialakulását is. A goji bogyóval jól lehet kezelni a makulagenerációt, továbbá ez a gyümölcs úgy tűnik, hogy védi a májat, jól kezeli a szexuális zavarokat, a magas koleszterinszintet és a különféle fájdalmakat és gyulladásokat. Az acai bogyó a leghatékonyabb a hepatitis, a hasmenés, a gyomortáji panaszok, az autoimmun betegségek, az allergiák, a láz, a sárgaság kezelésében.

Tápanyagok

Az acai bogyó legfontosabb tápanyagai az esszenciális zsírsavak, az E-vitamint, a rostok, a fehérjék, bizonyos enzimek és az olyan ásványi anyagok, mint a kalcium, a magnézium, a kálium és a cink. Az acai berry ezenfelül tartalmaz fitoszterolokat és bioflavonoidokat, amik gyulladásgátló, antioxidáns és rákellenes hatásokat fejtenek ki a szervezetben. A goji bogyó szintén rendelkezik antioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal, ezenfelül képes csökkenteni a koleszterin- és a vércukorszintet is. A goji bogyó béta-szitoszterolt tartalmat, ami gátolja a koleszterin felszívódását és védi a májat. A goji bogyóban koncentráltan van jelen a zeaxantin, ami megvédi a retinát.